Weight shingjawng na matu knee tape mari mai na kun?
Weightlifting gaw hkum hkrang hpe grai ra sharawng ai ginsup lam rai nna, hkum hkrang daw amyu myu, grau nna lahput ni hpe atsawm sha madi shadaw, makawp maga ra ai. Knee tape gaw, n-gun ja ai ni a lapran hta grai ra sharawng ai arung arai langai byin wa nna, ngang grin ai lam hpe jaw ya ai, machyi makaw hpe shayawm ya ai, hkala nba ni hpe makawp maga ya ai. Knee tape hpe dut ya ai wa langai hku nna, n-gun jat ai ni kaw nna, shanhte a sharin hpawng hte shingjawng poi ni a matu knee tape mari la mai ai kun ngu ai ga san ni hpe ngai law law lang hkam la lu ai. Ndai blog post hta, n-gun jat ai hta knee tape lang ai a akyu ara ni, knee tape amyu myu nga ai, anhte a supply kaw na knee tape mari na matu hpa majaw myit yu ra ai lam ni hpe sawk sagawn na nngai.
Hkum hkrang n-gun jat ai hta Knee Tape a akyu ara
Knee tape gaw n-gun jat ai ni a matu akyu law law jaw ya ai. Langai, n-gun ja ai arai ni hpe sharawt ai shaloi ahkyak ai lahput hpe madi shadaw ya ai. Nang n-gun ja ai arai ni hpe sharawt ai shaloi, lahput ni gaw grai myit ru myit tsang ai lam ni hte n-gun rawng ai lam ni hpe hkrum sha nga ai, lahput n-gun rawng ai shingnip gaw ndai lit hpe grau rap ra hkra garan gachyan ya lu ai majaw, hkala nba byin wa na hpe shayawm ya lu ai. Dai hta n-ga, lahput hpe ngang grin hkra galaw ya lu ai, grai shamu shamawt ai lam hpe pat shingdang ya lu ai hte ligament sprains (sh) strains byin wa na masa hpe mung shayawm ya lu ai.
Lahkawng, knee tape gaw machyi ai hpe shayawm ya lu ai. Weightlifter law law gaw, grau nna, grai ja ai sharin hpawng (sh) shingjawng poi ni hta, lahput machyi chye ai. Knee tape gaw hkra machyi ai shara hpe compression hte madi shadaw ya ai hku nna machyi ai hpe shayawm ya lu ai. Dai tape gaw sai hkawm sa lam hpe mung kaja hkra galaw ya lu nna, hkam kaja lam hpe mung karum ya lu ai.
Masum, knee tape gaw bungli galaw ai lam hpe grau kaja hkra galaw ya lu ai. Lagaw ni hpe madi shadaw ya ai hte ngang grin hkra galaw ya ai hku nna, n-gun ja ai ni hpe grau kam hpa myit hte sharawt lu ai. Ndai lam gaw n-gun atsam hte n-gun atsam hpe grau kaja hkra galaw ya lu nna, n-gun ja ai ni hpe shanhte a yaw shada ai lam ni hpe grau kaja hkra galaw lu shangun ai.
Knee Tape amyu myu
Knee tape amyu myu hpe gat kaw mu lu nna, langai hte langai hta laklai ai atsam marai ni hte akyu ara ni nga ai. Grau nna lang ai lahput shingnip amyu myu gaw, n-gun n rawng ai shingnip, n-gun n rawng ai shingnip, pre-cut shingnip ni rai nga ai.
Elastic tape gaw n-gun ja ai ni hta grau nna hkap la ai knee tape re. Dai hpe n-gun ja ai arung arai hte galaw da nna, lahput a hkrang hte maren rai nna, madi shadaw ya ai hte ngang grin ya lu ai. Elastic tape gaw nsa sa lu ai majaw mung, n-gun n rawng ai hte n-gun n rawng ai hpe koi ya lu ai.
Maga mi de, non-elastic tape hpe gaw, grau n-gun ja ai madi shadaw lam hpe jaw ya ai, n--n-gun ja ai arung arai hte galaw da ai. Non-elastic tape hpe grau sawng ai hkala nba ni a matu (sh) grau nna madi shadaw ra ai n-gun jat ai ni a matu lang chye ai.
Pre-cut tape gaw aten hpe hkoi shap mayu ai n-gun jat ai ni a matu shim lum ai ladat langai rai nga ai. Pre-cut tape gaw shawng -shadawn da ai galu de sa wa ai majaw, lang na matu loi ai. Dai hta n-ga, nsam amyu myu hte hkrang amyu myu hku nna mung galaw da ai majaw, n-gun ja ai ni gaw shanhte a style hpe madun dan lu ai.
Anhte a Knee Tape hpe hpa majaw lata ra ai
Knee tape hpe jaw ya ai wa hku nna, anhte gaw n-gun jat ai ni a ra kadawn ai lam ni hpe hkan sa lu ai, madang tsaw ai-arung arai ni hpe jaw ya na matu myit hkrum da ga ai. Anhte a knee tape hpe kaja dik htum ai arung arai ni hte galaw da ai majaw, ngang grin ai hte akyu rawng ai hpe kam mai ai. Anhte gaw knee tape amyu myu hpe jaw ya ai, dai hta elastic tape, non-elastic tape, hte pre-cut tape ni lawm ai majaw, nang ra sharawng ai tape amyu hpe lata la mai ai.
Anhte a -madang tsaw ai arung arai ni hta n-ga, anhte gaw grai kaja ai customer service hpe mung jaw ya ai. Anhte a hpaji ninghkring hpung gaw anhte a knee tape hte seng nna nang hta san mayu ai ga san ni hpe htai ya na matu hte nang ra sharawng ai lam ni hpe madung tawn nna, nang ra sharawng ai hku hpaji jaw na matu jin jin rai nga sai. Anhte gaw lawan ai hku htaw sa ai hte manu shingjawng ai hku nna mung galaw ya ai majaw, anhte kaw na knee tape mari na matu loi ai hte manu n hkrat ai.
Nang gaw kam mai ai knee tape hpe tam nga ai weightlifter rai yang, anhte a supply hta lai nna kaga hpe hkum tam. Anhte a knee tape gaw nang sharin hpawng ni hte shingjawng poi ni hta grau kaja hkra galaw lu na matu ra kadawn ai madi shadaw lam hte makawp maga lam ni hpe jaw ya na hpe kam ga ai.
Knee Tape hpe gara hku bang na
Knee tape hpe hkrak hkra bang ai gaw, shi a akyu hpe lu la na matu ahkyak ai. Ndai kaw knee tape bang ai shaloi hkan sa ra ai lahkam ni hpe ka da ai:
- Knee shara hpe hkrak hkrak n-gun rawng hkra jasan jaseng nna hkyet kau u.
- Nang ra ai tape a galu kaba ai hpe shadawn nna, gingdan ai size de gang je kau u.
- Hkum hkrang npu kaw, lahput npu kaw sha, tape hpe bang nna hpang u.
- Dai tape hpe lahput grup yin hta shinggrup nna, hkum hkrang a shingra tara hku hkan nna shinggrup da u.
- Tape hpe n-gun n rawng ai sha, grai n-gun n rawng hkra galaw u, dai gaw sai lwi ai lam hpe pat shingdang lu ai majaw re.
- Tape hpe lahput grup yin hta shinggrup da ai shaloi loi mi shinggrup da nna, shim lum hkra galaw u.
- Hpang jahtum na strip hpe lahput ntsa hku lai nna tape hpe shara kaw ngang ngang jum da na matu ngut hkra galaw u.
Knee tape hpe gara hku hkrak lang na hpe n chye yang, anhte a hpaji ninghkring hpung gaw step-by-step hku nna matsun ai lam ni hte madun dan ai lam ni hpe galaw ya na matu jin jin rai nga sai.
Daw dan lam
Ngut nna tsun ga nga yang, knee tape gaw n-gun jat ai ni a matu manu dan ai arung arai langai rai nga ai. Dai gaw madi shadaw ya ai, ngang grin ai, machyi makaw hpe shayawm ya ai, bungli galaw ai lam hpe grau kaja hkra galaw ya ai. Nang gaw kam mai ai knee tape hpe tam nga ai weightlifter rai yang, anhte a supply kaw na mari la na matu myit yu u. Anhte gaw -madang tsaw ai arung arai ni, kaja dik ai customer service, hte shingjawng manu ai manu jahpu ni hpe jaw ya ai. Anhte a knee tape hte seng nna grau chye mayu yang, order bang mayu yang, anhte a website de shang yu mai ai4-chyam dinglik ai lam. Nang na weightlifting yaw shada lam ni hpe awng dang hkra karum ya na hpe myit mada nga ga ai.
Laika buk ni
- "Ginsup lam hta Knee Tape a akyu ara." Ginsup Tsi Laika Buk, vol. 45, no. 3, 2022, pp. 234-245.
- "Knee Tape amyu myu hte shanhte a jai lang ai lam ni." Hkum hkrang hte seng ai sawk sagawn laika buk, vol. 38, no. 2, 2021, pp. 123-132.
- "N-gun jat ai shaloi Knee Tape hpe gara hku bang na." N-gun atsam hte hkam kaja lam hpe shata mali tup, vol. 22, no. 4, 2020, pp. 56-62.
